Du bist es dir wert

Bedürfnis- und ressourcenorientiertes Coaching zur Stärkung deines Selbstwertgefühls (3 Monate online)

Stell dir vor, du fühlst dich in jeder Minute deines Lebens uneingeschränkt akzeptiert. Du wirst nicht kritisiert, nicht hinterfragt, nicht schräg angesehen für die Dinge, die du sagst oder tust. Du kannst dich völlig frei ausleben, eben sein wie du von Natur aus bist. Du kannst machen, was du willst und wie es dir gut tut. Niemand hat eine Meinung dazu.

Was würde sich dadurch in einem Leben ändern?

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Um authentisch zu leben, brauchst du keine Bestätigung durch dein Umfeld. Um dich zu l(i)eben, brauchst du allein dich und deinen Mut, dich und deine Akzeptanz, dich und deine Wertschätzung.

Bist du dir über deinen Wert bewusst und schätzt dich und deine Eigenschaften, beginnst du dich und die Welt anders wahrzunehmen. Wenn du dich selbst annimmst, dann siehst du dich mit liebevolleren Augen. Dann fühlst du dich unabhängiger und leichter im Umgang mit Situationen und Menschen. Dann siehst du deine Stärken und setzt sie für deine Ziele ein. Dann spürst du dich mit dir verbunden. Wenn du dir über deinen Wert bewusst bist, handelst du aus Liebe zu dir selbst und dann verändern sich die äußeren Gegebenheiten in deinem Sinne.

Im Coaching verbinden wir dich wieder mit deinem ganz individuellen Wert, indem wir dich in deiner einzigartigen Mischung aus Bedürfnissen, Stärken und Potentialen entdecken.

Nur wenn ich mich selbst wertvoll fühle, kann ich mich akzeptieren, kann ich authentisch sein, kann ich ICH sein.“

Jorge Bucay

Du bekommst mit diesem Coaching-Paket

Dieses Coaching-Paket ist u.a. in folgenden Situationen gut für dich:

Du spürst oft einen unangenehmen Druck in dir, deine Dinge schneller, besser, perfekter oder eben „richtig“ zu machen und hast am Ende trotzdem das Gefühl, es reichte irgendwie nicht.
Konflikte lösen Gefühle von Stress in dir aus und deshalb meidest du sie. Dir fällt es schwer „Nein“ zu sagen oder deine Meinung auszusprechen. Du stellst deine Bedürfnisse unter die deiner Mitmenschen oder spürst gar nicht, was du brauchst, damit es dir gut geht.
Du zweifelst an dir und deinen Fähigkeiten. Du vergleichst dich mit anderen und das fühlt sich das für dich absolut nicht gut an.

3 Monate Begleitung durch mich; alle zwei Wochen eine Coaching-Sitzung 1:1 online je 60-90 Minuten speziell auf dein Anliegen zugeschnitten, in denen wir:

dein Anliegen und dein Ziel fürs Coaching besprechen
deine Bedürfnisse und Stärken aber auch hinderliche Glaubenssätze sichtbar machen
Ressourcen und neue Muster finden, die dich stärken und dir fortan zur Seite stehen

+ 1 Erfolgsreview 1:1 online 60 Minuten etwa 8 Wochen nach unserem letzten Coaching, bei dem wir gemeinsam schauen, welche kleinen und großen Schritte du für dich gemeistert hast und wie es für dich weitergehen kann.

+ Jeweils ein Protokoll über die Inhalte der Sitzungen.

+ unterstützende Materialien und Maßnahmen für zu Hause

Deine investition in Dich: 630 Euro (inkl. MwSt.)

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Referenzen

Vertrauensvolle Umgebung, in der alles erlaubt ist und in Gedankenexperimenten entdeckt werden darf.

„Dominique ist mit ganzem Herzen beim Coaching dabei. Man spürt ihre Leidenschaft, sich mit Personen auseinanderzusetzen, ihnen zuzuhören, sich auf sie einzulassen und sich zielorientiert vortastend aber stets respektvoll ihrer Themen anzunehmen. Sie geht mit Engagement, Einfühlungsvermögen und Überblick in jede Coaching-Stunde hinein, versteht es sich strukturiert einzubringen, aber auch wenn nötig, sich dem Fluss der Dinge hinzugeben. Dominique schafft eine vertrauensvolle Umgebung, in der alles erlaubt ist und in Gedankenexperimenten entdeckt werden darf. Das maßvolle Einbringen ihrer eigenen Lebenserfahrung in die Coaching-Stunden ist hilfreich und bestärkend. Mit Feingefühl leitet sie an und hat stets das Coaching-Ziel im Blick.“

Mareike,
Naturwissenschaftlerin

Jeder sollte sich ein solches Coaching schenken.

„Dominique ist eine sehr authentische, empathische und vor allem professionelle Coachin. Das Coaching bei ihr hat mir so gut geholfen, mich wahrzunehmen, ewige Verhaltensmuster zu durchbrechen und mich weiterzuentwickeln. Ich bin überzeugt von ihrer Arbeit als Coachin und kann sie nur jedem weiterempfehlen, der etwas in seinem Leben ändern möchte oder Unterstützung beim Erkennen von Verhaltensmustern braucht. Ich bin sehr dankbar – jeder sollte sich ein solches Coaching schenken.“

Jasmin, 39
Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin